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（中央社記者金穎清、黃淑芳台北 3日電）許多人減肥不吃飯，只吃蔬果。營養學者表示，低醣飲食有害健康，建議採「地中海式飲食」，即多種類、多樣化飲食，以橄欖油和堅果類為油質攝取來源，更有助控制體重。

行政院農業委員會農糧署今天舉辦米食加工與營養研討會，邀請食品與食品加工，以及保健營養相關學者和專家演講。

最近，家裡那位半大不小的姪女開始鬧情緒。以往只要好好說，她都還能聽話乖乖照做，但隨著課業愈加繁重，放學後能自由使用的時間變少了，她開朗甜美的笑顏不在，取而代之的，是做事磨蹭，一臉的心不甘情不願。
大人們都說她提早進入叛逆期，叫也叫不動。

【記者許純鳳台北報導】小朋友常挖鼻孔，不一定是衛生習慣太差，可能是過敏引起鼻子發癢，家長應特別留意小朋友的異常行為，例如挖鼻孔、揉眼睛等，才不會錯失治療過敏的最佳時機。

家有過敏兒，讓媽媽操心不已。陳小弟咳嗽咳不停，陳媽媽原以為是感冒，服藥後並未完全改善，經過醫生診斷才發現原來是過敏體質，甚至引發氣喘。陳媽媽因此養成一種習慣性動作，由於陳小弟有氣喘，睡覺打呼聲很大，但是如果他熟睡的話，打呼聲便會停止，這時陳媽媽因擔憂陳小弟的病情，她會伸手測試看看陳小弟是否還有鼻息，導致自己無法安穩入睡。

●三餐飯前半小時，都先喝500西西開水，讓肚子有些水，增加飽足感。

●兩餐中間則各喝300西西的水，也就是，約莫上午10點到11點間，喝300西西，下午3點到4點間，也喝300西西水。

（路透邁阿密3日電）美國職籃NBA邁阿密熱火（Heat）今天持續施壓，以102比91擊敗傷兵累累而戰力大減的波士頓塞爾蒂克（Boston Celtics），在季後賽第2輪取得2比0領先。

相較於受困病傷的「綠衫軍」塞爾蒂克，熱火在速度和戰力上均超過對手。熱火再度面臨這支尋求衛冕東區冠軍隊伍的挑戰，顯得游刃有餘，並在7戰4勝制系列賽第2輪取得領先優勢，第3戰將在7日主場迎戰。

（中央社記者李宇政台北4日綜合報導）美國職棒大聯盟紐約大都會今天和舊金山巨人交手，大都會台灣好手胡金龍在延長賽10局下代打，面對巨人守護神威爾森（Brian Wilson）無功而返，大都會6比7落敗。

大都會在主場迎戰巨人，9局打完雙方6比6戰成平手進入延長賽，巨人的哈夫（Aubrey Huff）在10局上敲出陽春全壘打，助球隊以7比6超前。

網球好手(盧彥勳)打敗西班牙紅土名將(佛達斯柯)後，消息迅速登上ATP官網跟西班牙媒體，報導這位來自台灣的好手創造奇蹟。佛達斯柯輸球後表示，馬德里的紅土場地適合球速快的選手，盧彥勳發揮水準運氣又好，自己不是超人只能認栽。（陳楷報導）

佛達斯柯是馬德里的地主明星選手，但過去在馬德里公開賽戰績平平，最多只打到十六強。今年佛達斯柯連續兩次輸給加拿大新秀饒尼奇，進入紅土賽季以後又連續在ATP1000等級的蒙地卡羅跟馬德里首輪出局。

現年94歲的彭宏年將參加「渣打‧台北101國際登高賽」，連續7年參加的他4日拿著身分證，證明自己94歲了。中央社記者李宇政攝 100年5月4日

王建民何時能重返大聯盟，國民隊4日終於訂出了復出時間表，王建民將在5月19日結束延長春訓，5月22日主投小聯盟2A第一場復健賽，最慢在6月20日前登上大聯盟。

從去年到現在，王建民花了一年多的時間努力復健，如今終於就要離開佛羅里達維耶拉市的春訓基地，國民隊正式宣佈了王建民的復出時間表。

（中央社記者李宇政台北4日電）現年94歲的彭宏年將參加「渣打‧台北101國際登高賽」，連續第7年參加的他今天自嘲說，「第1次參加以27分鐘完賽，去年花了40分鐘，老了」。

渣打‧台北101國際登高賽今天舉辦賽前記者會，台北101董事長林鴻明、渣打國際商業銀行總經理高恕年以及台北市政府觀光傳播局副局長邱蓬新出席。