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健康和日常生活習慣很有關係，但是如果有錯誤觀念或習慣，恐怕會弊多於利，英國媒體就提出幾大錯誤習慣，比方飯後不要馬上刷牙，會傷害琺瑯質，睡覺硬要睡滿8小時，會越睡越累，坐式馬桶也有缺點，不過針對刷牙的部分，國內牙醫卻不認同。

每天的生活習慣，很多人可能用錯了方法，英國媒體報導，有牙醫師說，吃完飯馬上刷牙是錯誤的，應該在飯後半小時之後再刷牙，這是因為飯後口中有酸性物質，如果馬上刷牙，會傷害琺瑯質。

台灣夜市小吃，舉世聞名，但也有很多東西高油、高澱粉，吃了會發胖，像是一碗蚵仔麵線熱量就相當於兩碗飯，今天要教您如何透過「熱量密度」的概念，吃得開心又健康。

炸得金黃酥香的鹽穌雞，許多學生在放學後、還有上班族在逛夜市時超愛吃，但它相當不健康，以重量和熱量來比，也就是「熱量密度」來計算，它們可是危險小吃的前十名。

楊千嬅暌違8年後，再度來台宣傳國語新專輯《Ready Or Not》。8年不見，她爽朗性格及笑聲依舊，還多了個「丁太」的稱號。她接受《明周》專訪暢談新婚生活，原本沒打算結婚的她，當初是被老公丁子高半哄半騙帶去賭城公證；原本她是絕不去海灘的女生，竟然答應老公去馬爾地夫度蜜月，還意外烤成了「燒豬」；最近她吃中藥調理身子，中醫師直指老公才是最靈的藥引，告訴她：「如果妳沒結婚，我根本不能把妳醫好！」她笑說自己栽在老公手上，別人講她都不聽，偏

最近有醫院掀起了電療減肥法，利用復健用的「中頻電刺激儀」讓電流強迫肌肉跳動，也就是被動的運動。

有接受療程的民眾說，一個月腰圍就小了6公分。但醫師說，其實電療只是幫忙暫時塑身，想減肥，還得靠飲食控制和運動。

大部分女性追求漂亮的眉形，都會刻意拔眉、修眉，但出現一名20多歲的女性拔眉過程不慎，因為修眉器具沒清潔乾淨，引起毛囊細菌感���，長出一顆一顆的小紅疹，長達半年才治癒，醫師建議女性修眉前，務必先消毒器具跟眉毛，拔完也記得要清洗，修眉頻率1個月不要超過一次，過度修眉也可能會長不出毛髮。

一根再一根，女性愛美修整眉毛，但一個不小心卻可能成了「眼上無毛」！

（中央社記者蕭保祥台北29日綜合報導）效力美國職棒紐約大都會隊的台灣選手胡金龍，今天在大聯盟演出本季首次盜壘成功，可惜大都會以3比4敗給華盛頓國民。

胡金龍今天並未擔任先發，托爾（Josh Thole）在9局上兩出局後擊出安打，胡金龍擔任代跑工作，當時大都會落後1分，奮力演出本季首次盜壘成功，站上得點圈，可惜大都會後繼無力，胡金龍沒能跑回追平分。

美國職籃NBA季後賽西區第一種子的聖安東尼奧馬刺在一勝三敗淘汰邊緣，第五戰主場迎戰曼菲斯灰熊，結果靠著新秀尼爾(Gary Neal)第四節的壓哨三分球把比賽逼進延長賽，最後驚險的在延長賽以110：103打敗灰熊，留住晉級的一線生機。

馬刺在背水一戰的情況下，上半場一路保持領先，但第三節灰熊單節得分26：15，反倒又把比數超前。第四節最後13.8秒，灰熊95：92領先三分，但馬刺仍然力保戰局，最後剩下2.2秒時，吉諾布里(Manu Ginobili)的三分外線命中，雙方95：95平手。沒想到透過慢動作檢視，吉諾布里鞋尖踩到了三分線，因此只能算兩分球，馬刺仍然落後一分。

美國職籃NBA季後賽西區第一種子的聖安東尼奧馬刺在一勝三敗淘汰邊緣，第五戰主場迎戰曼菲斯灰熊，結果靠著新秀尼爾(Gary Neal)第四節的壓哨三分球把比賽逼進延長賽，最後驚險的在延長賽以110：103打敗灰熊，留住晉級的一線生機。

馬刺在背水一戰的情況下，上半場一路保持領先，但第三節灰熊單節得分26：15，反倒又把比數超前。第四節最後13.8秒，灰熊95：92領先三分，但馬刺仍然力保戰局，最後剩下2.2秒時，吉諾布里(Manu Ginobili)的三分外線命中，雙方95：95平手。沒想到透過慢動作檢視，吉諾布里鞋尖踩到了三分線，因此只能算兩分球，馬刺仍然落後一分。

美國職棒大聯盟，紐約洋基跟芝加哥白襪四連戰的最後一場，洋基的史威雪在三局敲出滿貫全壘打，終場以十二比三大勝白襪，四連戰各拿兩勝。波士頓紅襪以六比二擊敗巴爾地摩金鶯，克里夫蘭印地安人八比二輕取堪薩斯皇家。

（陳楷報導）

6 : 1 猿勝牛

【俞聖律╱台中報導】無法贏球時，余文彬就是興農牛今年止敗幸運星，但自2周前被單場4轟後，他也陷入連敗困境，昨前5局奮力擋下Lamigo桃猿攻勢只失2分，但6局接替他的張耿豪被猛打4分，幸運星也躲不過連敗，終場牛隊1比6輸球，陷入8連不勝泥沼。昨僅1232人進場觀戰，牛隊主場連2天創下票房新低。